Handleiding :: metalboxfootball

HANDLEIDING METAL BOX

Links in de box vind je de Praktijk Periodisering. Hier lees je vanuit welke voetbalproblemen je de spelers(ters) kunt trainen.
Rechts in de box vind je 150, A6 blanco trainingsformulieren waarop je de gekozen training naar oefenstof kunt intekenen.
Oefenstof gebruik je vanuit eigen bagage of - Online Metal Box

Check het menu; Naar Veld voor het bepalen van het niveau + wat vertel je voor de wedstrijd naar niveau:

Lees & herken op welk niveau je team zich bevindt - HERKEN OF JE WINT OP FYSIEK OF NAAR VAARDIGHEID.
Dit is tevens het niveau van je training, laat je spelers(ters) nu lèren door op- en terug te schakelen tussen het niveau en het volgende niveau!

Plaats de veldafmetingen v.d. afsluitende partijvorm met pylonen of grote afbakenbollen + doelen (buiten het veld nog)
Hoofd oefenvorm - Plaats nu de oefening via kleine afbakenbollen in de afsluitende partijvorm.

De spelers(ters) kunnen alvast starten met een lichte looppas - ronddraaien v.d. gewrichten en/of zonnegroet of anders...

BETEKENIS VAN TERMEN

1v1 = partij 1 tegen 1
2v1(2) = partij 2 tegen 1: start als overtal partij waarbij een 2e tegenstander later meedoet, 2v2
Voetbalprobleem: Thema training - Wat gaat nog niet goed?
Oefenstof : Thema oefeningen
Stroomvorm= Oefening die vanuit start positie A naar posities B C of zelfs D lopen. Na iedere positie kom je in een nieuwe actie/ taak.
Spelinzicht = coachmomenten in ritme van de wedstrijd + 1v1 2v2 3v3 (wat kun je doen via o.a. vrijlopen - aanbieden - individuele actie - samen- en of positiespel)
Omschakelen = snel reageren in balbezit (aansluiten naar voren) of balverlies (inzakken naar achteren)

Dwangstelling op training = vrije trap tegen: bij duidelijk niet na komen van een team -of speltaak / niet spelen van het ritme!
Druk zetten = (TS balbezit) Je kunt kiezen om je team eerst te laten inzakken tot een bepaald punt op de helft van de TS. In termen 11V11, is dat dan inzakken tot de dubbele 16m. of kop middencirkel! Het moment dat de TS de bal naar een flank speelt (beperking van ruimte door de zijlijn) is het moment van jagen!
Pressie spelen = direct jagen op de tegenstander om z.s.m. de bal te veroveren. iedere speler staat zo diep mogelijk!
Herkennen van speelwijze door de TS, kan bepalen of je druk zet (bij een lange bal vooruit = veroveren van de 2e bal na stuit of duel) of dat je pressie speelt (bij opbouw van achteruit door de tegenstander)